小弟昨晚第一次冥想求指导_冥想吧

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对冥想不是很了解就按照贴吧里说的随便做做我是躺床上冥想的大概十几分钟就感觉人在转再一会儿就感觉体内有气在转很紧张眼皮不停的抖因为太紧张了所以这个状态一下就消失了然后就不敢试了怕走火入魔啊求大神们指导啊

送TA礼物

1楼2012-03-11 21:19回复

放松~~~~

IP属地:福建

来自手机贴吧2楼2012-03-11 21:23

我的是正常现象吧？

3楼2012-03-11 21:24

属于体感范围，冥想中称为幻觉，如果你不再关注它，它会自行消失，楼上的朋友说的很好，放松，顺其自然。

来自掌上百度4楼2012-03-11 22:28

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