真心觉得饿的感觉真好，很舒心~
我能感觉到我的胃在慢慢的慢慢的慢慢的变小；能感觉到我的脂肪在慢慢的慢慢的慢慢的消失。过午不食两三天是没有效果的！贵在坚持！我要坚持，把以前的习惯找回来~

突然惊醒~告诉自己你要瘦，不要一时的快感而放弃自己！在瞧瞧人家的身材，在看看自己的大粗腿，水桶腰！！！给我把嘴巴闭起来

2012年3月20日，新的一天，新的开始~
减肥进行时！

刚吃好早饭，半碗黑米粥、一片加半片全麦面包、还有一个寿司~~~

回复20楼：我们要成瘦纸 噢也

继续保持~
午饭：快餐盒三分之一、一个小笼、菜：土豆丝、豆腐干炒芹菜、炒粉皮
舍友们都在吃我没有嘴贱，给力给力！！~~

洗好澡、洗完头在床上躺着~
时刻提醒自己 为了美美的穿上春夏装不能吃！

哔哔哔 打卡完毕~
坚持坚持！！！慢慢有起效了 刚刚称了个体重47.1Kg
坚持坚持坚持！

过午不食慢慢起效了 我一定要坚持啊！

3月20日 我又在这段时间醒来了

WJH！ WJH！WJH！WJH！WJH！别堕落，现在过午不食开始慢慢起效了，坚持！毅力！你的毅力拿出来，没有这点毅力你别活了！当你饿的时候你走向的是星光大道，当你为了满足自己一时的味蕾、大脑一时忍不住的犯贱的想法时走向的就是死胖子腿这么粗、水桶腰...这些你最厌恶的字眼！忍住！你的胃在改变它在慢慢慢慢慢慢变小，脂肪在慢慢慢慢慢慢消失！

早饭：一碗白米粥、咸面包、一片半全麦面包~~~
坚持就是胜利！

打卡~~~

这几天各种原因都没来打卡（什么手机故障、外出饭局……）
昨天穿着衣服称了下体重 47Kg
新的一个星期，新的一天 WJH继续努力努力！
没有天生丽质，发展后天丽质！
见过哪个丽质的人是胖胖的，还有努力让自己腿上手臂变白吧 孩子 不让夏天你哪有脸穿短袖短裤！！目标二：身体美白 不是要做白美人 你这么黑 稍微白点啦

2月26 早 一个烧卖 一个肉松面包～