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柠檬的功效与作用:

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百森水果专家介绍 柠檬的功用:柠檬具有生津止渴,和胃止呕,安胎的功效。比较适用于暑热烦渴、妊娠呕吐、胎动不安等症。
柠檬的食疗保健作用:
研究表明,柠檬里所包含橙皮甙和柚皮甙有消炎作用。柠檬酸有防止与消除皮肤色素沉着作用,可以用做润肤化妆品。柠檬具有较好的降血脂、降血压作用。所以,高血压、冠心病病人可常饮柠檬饮料。
1、杀菌,增进消化。柠檬包含烟酸与可观的有机酸,其味极酸。
柠檬酸汁有非常强的杀菌作用。实验显示,酸度极强的柠檬汁,在15分钟内可将海生贝壳内所有的细菌杀死。柠檬还能够增进胃里蛋白分解酶的分泌,增多胃肠蠕动。平常生活里可代醋使用,制作冷盘凉菜和腌食等。
2、抗炎。柠檬里包含橙皮甙与柚皮甙具有抗炎作用。而柠檬果皮里的香叶木甙腹腔注射,对角叉菜胶所导致的大鼠足跖水肿有消炎作用。
柠檬酸有收缩、增固毛细血管,降低通透性,提高凝血功能及血小板数量的功效,可缩短凝血时间与出血时间的31%~71%,具有止血作用。
3、美容,安胎。鲜柠檬维他命含量极为丰富,可以防止与消除皮肤色素沉着,具有美容作用。另外,柠檬生吃还具有较好的安胎止呕作用。



1楼2012-03-17 14:42回复