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少食惜福 看看日本人平常都吃啥

众所周知，日本是世界最长寿的名族。





日本食品以清淡生食为主，喜食海产品，以大米为主食。日本饮食艺术最主要讲究外观，而不惜牺牲食品的香和味。日本人一般进食量不大，餐具古朴而小巧。


好吃的样子







好想吃。。。我要吃。







粗茶淡饭易健康，还可以延缓衰老，好处多多呢



虽然食材较少，但种类繁多，营养搭配齐全


国人不喜欢清淡吧…文化












都饿了


Me too


很懂得养身之道哦


看着少 但是种类多 也能吃饱


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