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花园学校吧 关注：943贴子：39,960

为了跳远 那腿啊

整天就这么那么的跳 不是上学枯燥死就是 跳远跳死的。




跳远之前先原地跳 跳得越高越好, 这样跳的不仅远 还不会太累
这是个人总结的经验不一定适用于每一个人


还蛙跳 疼了一星期来


习惯了。两米无压力


哦日 变态你个。


我有鸭梨啊




水平有限不好意思。各位继续继续～


还没缓过来里。


怎么内。


跳远是个变态活……伤不起啊伤不起


唉 我怎么觉得无压力 真无奈


没有个人伤的起。


没事吧，我给锤锤。。。


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