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回复:牛牛说要发美食帖,结果好几天了也不见人,作为一个吃货(申

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蜡香饭团
材料:米饭,腊肠,胡萝卜,黄瓜(可用青豆代替)。
调料:寿司专用酱油。
做法:
  1.米饭蒸好,将腊肠,胡萝卜,黄瓜切小丁,切的小一些,饭团更容易成形。
2.烧锅开水,放入切好的腊肠,胡萝卜丁,煮3分钟左右捞起,如果你用的是青豆,也要煮一下。
3.将米饭及煮好的腊肠,胡萝卜丁,黄瓜丁,加入寿司专用酱油,拌匀用手制成饭团即可。
如果想饭团更可爱、更独特些,可参考日式炸虾饭团的样子,在饭团中间放一只虾进去。


27楼2012-03-18 21:33
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    泡菜素炒饭
    做法:
      锅中入油,加入肉碎,
    加花椒粉、料酒和生抽,炒香炒熟。
    再加切碎的泡菜和玉米粒翻炒。
    加米饭翻匀。
    最后加盐和鸡精调味就好啦。
    要特别说明,
    肉碎一定要在前面就炒熟调好味,
    否则会有肉腥味的。


    28楼2012-03-18 21:34
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      茄汁培根虾仁炒饭
      用到了a:虾、冷饭、培根、红甜椒、洋葱、白煮蛋。
      b:黄油、番茄酱、黑胡椒、柠檬、盐。
        1、 将虾洗净去头去壳沥水,培根、甜椒、洋葱、白煮蛋切小块。
      2、 锅中放少许油,将虾仁放入略炒盛出。
      3、 黄油溶化、放入培根洋葱块炒出香味。
      4、 将虾仁放入拌炒。
      5、 加米饭,炒至米饭均匀的裹上黄油。
      6、 放适量番茄酱(不要放太多),炒的时候要慢一点,不要用铲子去压米饭,慢慢将米饭拨散,番茄酱和米饭炒匀。
      7、 加甜椒粒。
      8、 放少许黑胡椒粉、盐稍稍拌炒,尽量保持甜椒的脆度。
      最后用鸡蛋装饰一下,稍稍挤几滴柠檬汁,装盘之后再撒上些黑胡椒粉即可。


      29楼2012-03-18 21:35
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        茄丁炒饭
        用料:茄子一个(重约200克),瘦肉100克,米饭适量;生姜、大蒜、葱、蚝油、淀粉、鸡精、剁辣椒(如不吃辣可不放)各适量;
        做法:
        1.将瘦肉洗净,剁碎成肉末,加入少许淀粉拌匀;茄子洗净去蒂切成小丁,生姜与大蒜切成末,葱切花;
        2.热锅放油,下放肉末炒至变色后舀出待用;
        3.锅内再加入一些油,下入茄丁,将茄丁煸炒至软;
        4.放入先前炒好的瘦肉、蚝油、盐、鸡精、剁椒,炒匀;
        5.放入米饭,充分翻炒均匀;
        6.下入葱花炒匀即可。


        30楼2012-03-18 21:36
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          黑椒牛柳炒饭
          用到了:a:牛肉、洋葱、长青椒、鸡蛋、剩饭
          b:料酒、酱油、白糖、生粉、盐、辣椒粉、白胡椒粉。
          1、 青椒洋葱切小段,牛肉切丝,尽量小块一点。
          2、 腌肉:牛肉中加2匙蛋白液、半匙酱油、2匙料酒、1/3匙生粉、1/3匙白糖及少许白胡椒粉,拌匀。
          3、 腌饭:1匙(根据米饭的量)蛋黄液,抓匀。
          4、5、锅中放油,牛肉略炒,放入洋葱和青椒略炒盛出,油及汤汁留在锅里。
          6、 米饭入锅炒散,耐心的用锅铲慢慢拨开,注意不要用锅铲压米饭。
          7、 放一点点辣椒粉,盐、酱油(一点点,提味儿而已),炒匀。
          8、 将牛肉青椒洋葱加入饭中拌炒。
          9、 出锅前再加少许白胡椒粉即可。


          31楼2012-03-18 21:36
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            材料: 剩米饭,胡萝卜,金针菇,豆芽,香菇,黄花菜,菠菜,冬笋,鸡蛋(菜的种类各取所好)韩式甜辣酱
            做法:
            1、材料洗净,胡萝卜、香菇、冬笋切成细丝
            2、锅中油热,倒入胡萝卜、香菇炒熟,加少许盐
            3、烧开水,分别焯熟金针菇、黄花、豆芽、冬笋、菠菜,分别加入少许盐和香油拌匀
            4、石锅中薄薄涂一层香油,铺好剩米饭,将准备好的菜丝码进去,上面放一个煎好的蛋
            5、石锅放在火上加热,直至发出滋滋的声音、锅底米饭略焦即可
            6、拌上韩式辣酱,开吃


            32楼2012-03-18 21:37
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              酸菜鸡粒饭
              主料:剩米饭一碗,鸡胸肉100克,酸白菜适量;
              配料:郫县豆瓣酱、生姜、葱、淀粉、料酒、胡椒粉各适量;
              做法:
              1.鸡胸肉洗净,切成小丁,加入料酒、胡椒粉、淀粉拌匀后腌制20分钟;酸白菜切碎,郫县豆瓣酱剁碎,生姜切成末,葱切花;
              2.热锅放油,下入腌制好的鸡丁,大火爆炒至鸡丁变色;
              3.下入姜末与郫县豆瓣酱,炒出红油;
              4.下入酸菜炒匀,再放入米饭,大火将其炒匀(炒至有饭粒在锅子里弹跳起来);
              5.放入葱花与适量的盐,炒匀即可。


              33楼2012-03-18 21:38
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                蒜味蛋炒饭
                材料:米饭(如果是现蒸的,则需要硬一些),鸡蛋,芹菜叶少许(芹菜叶会提升香味哦)。
                调料:盐,蒜,料酒,鸡粉。
                做法:
                  1.将芹菜叶洗净,放入水中焯一下捞出切成末;大蒜去皮切末,切末就好了,不必压成泥;鸡蛋打散,略加料酒和盐打散。
                2.炒锅放油烧热,放入鸡蛋液快速翻炒至刚刚凝固时盛出。
                3.炒锅内再放油,烧到六成热时放入蒜末,炒出香味后倒入米饭快速翻炒均匀,然后倒入鸡蛋,加盐,鸡粉,撒上芹菜末,炒匀后就可以出锅了。
                  炒饭中蒜的量不必太多,有一点蒜香味就可以~ 当然是依个人口味而定


                34楼2012-03-18 21:38
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                  香肠饭
                  原料:
                  香肠300克 姜一小块 青葱1根 酱油2汤匙(30ml) 大米300克
                  做法:
                  1)香肠切成薄片。姜洗净后切细丝,青葱洗净后切碎。大米淘净后,加入适量水,放入电饭锅中焖制。
                  2)焖制10分钟左右,打开盖子,加入香肠片,姜丝,葱末和酱油,搅拌均匀,盖上盖子继续加热,电饭锅自动断电后,继续焖制10分钟。


                  35楼2012-03-18 21:40
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                    青菜饭
                    原料:咸肉适量 上海青适量(我用的小油菜) 青葱1根 姜丝少许 大米
                    做法:
                    1)将青菜洗净沥干。咸肉切成薄片。青葱洗净后切碎。姜洗净后切丝。
                    2)锅中倒入油,待油7成热时,放入青葱碎和姜丝爆香后,倒入青菜,翻炒至菜稍软即可,不可炒至出水。
                    3)大米淘好后,放入电饭锅,倒入炒好的青菜,咸肉,搅拌后盖上盖子,按下开关煮,开关弹起后,拔掉电源,用余温继续焖30分钟.


                    36楼2012-03-18 21:41
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                      蛋包饭
                      原料:
                      香菇3朵 火腿100克 米饭1小碗 鸡蛋2个 胡萝卜半根 青葱1根 盐1茶匙 鸡精1/4茶匙(1克)番茄酱少许
                      做法:
                      1)香菇用40度温水泡发,反复洗净后切成小丁。胡萝卜去皮洗净后切成小丁。火腿切成小丁,青葱洗净后切碎。准备剩米饭一小碗。
                      2)炒锅中倒入少许油,放入葱花爆香后,倒入香菇丁,胡萝卜丁,火腿丁,翻炒2分钟后放盐,倒入米饭翻炒均匀后调入鸡精,盛出备用。
                      3)将鸡蛋打散,平底锅倒入少许油加至6成热,调成中小火后,将蛋液倒入锅中转圆(留下一点蛋液)。
                      待一面凝固后将炒好的饭铺在蛋皮一侧,将没有米饭一侧的蛋皮折叠过去,将剩下的蛋液淋在边缘封口,用筷子按压住边缘接缝后,继续加热1分钟。
                      4)盛出后放入盘中,淋上少许番茄沙司即可。


                      37楼2012-03-18 21:47
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                        扬州炒饭
                        材料:以下都是一人分量的 隔夜饭一碗,鸡蛋一个,猪油10G,红肠半根,冬菜碎10G,青椒二根,葱花适量,盐2G
                        步骤:
                          1、鸡蛋在碗内打散,红肠切粒,青椒洗净后切粒。
                        2、锅热后,放入猪油让它慢慢融化,融化后倒入隔夜饭,边炒的同时,用铲子压一压起坨的米饭,这个过程可能要花2分钟左右,但一定要细心把饭炒散开
                        3、饭炒散开以后,倒入蛋液,炒匀,这样炒出来的鸡蛋呈小颗粒状。
                        4、鸡蛋炒呈形后,倒入其他所有材料,炒散,最后调入盐炒匀即可起锅!


                        39楼2012-03-18 21:56
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                          蛋炒饭
                          需要的材料:
                            米饭......2-3人份
                            鸡蛋......2个
                            香葱......适量(只这三样就很好吃了,至于再加点什么就都随你意了。)
                            胡萝卜......小半根
                            青椒......半个
                            芹菜......适量
                            豆腐干......4小块
                            玉米粒......适量
                            盐、胡椒粉......各适量
                          做法:
                          1.剩米饭,这里有3人份,想吃炒饭用新蒸的米饭也没啥不可以的,只是最好提前些时间蒸出来放凉,饭也要蒸的硬一点。
                            2.配菜随意准备吧,蔬菜,鸡蛋,豆制品,肉类...都可以,这里有青椒,芹菜,胡萝卜,豆腐干,香葱,鸡蛋。
                          3.把所有材料切成小丁,胡萝卜和芹菜可以提前焯一下水,也可省去这步直接炒。
                          4.取个大容器,打入两个鸡蛋,打散后倒入米饭,搅拌均匀,使每一粒米都裹上一层蛋液。
                            5.炒锅置火上,倒入少许油,烧热后倒入浸过蛋液的米饭,中小火不停的翻炒,直至米粒松散开来,粒粒金黄,然后倒入除香葱外的所有配菜,继续翻炒均匀,加盐和胡椒粉调味,最后临出锅前放入香葱末,拌炒均匀后即可盛出,装盘后还可以再煎个太阳蛋做装饰。


                          40楼2012-03-18 21:56
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                            上海菜饭
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                              大米,4棵油菜,鸡腿2个,盐2小匙,料酒一小匙,黑胡椒碎适量,白糖少许
                            做法:
                            1,油菜洗净,切小段
                            2,用1勺油将油菜炒软,加盐调味
                            3,把炒好的油菜连同汤汁一起倒入电饭锅,煮成菜饭
                            4,鸡腿去骨,用刀拍松,加盐,料酒,黑胡椒碎
                            5,蒸饭加上焖饭的时间需要半小时,处理完鸡腿米饭还不能出锅。等米饭蒸好,锅中加入少许油,将腌渍好的鸡肉放入锅中,带皮的那面朝下,鸡皮煎到金黄色就可以反面了,煎另一面,亮面都成金黄色就可以了,要一直用小火。


                            42楼2012-03-18 21:58
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                              日式照烧鸡饭
                              材料:鸡腿,西兰花,胡萝卜。
                              调料:料酒,五香粉,盐,生抽,蜂蜜。
                              做法:
                                1.鸡腿去骨,用刀拍打几下,然后用叉子在鸡皮上叉匀,这样做是为了防止皮缩,依次处理好所有的鸡腿,放入容器,加料酒,盐,五香粉腌渍。
                              2.照烧酱汁的调制:料酒2大匙,蜂蜜1大匙,生抽2大匙;或者酱油2大匙,料酒2大匙,白糖1大匙,水1大匙。
                              3.西兰花洗净,掰成小朵,水中放入几滴食用油和少许盐,放入西兰花焯一下,取出立即过凉,控去水分后加入盐,香油搅拌均匀。
                              4.平底锅倒入少许油,烧热后放入腌渍好的鸡腿,鸡皮朝下放入,煎的时候用铲子不断的在肉身上压,待鸡皮煎至金黄翻面,用同样的方法煎另一面,待两面金黄后浇入照烧酱汁,用小火收汁,中间要不停的搅动,以免烧糊,汁不必全部收干,留一点浇到米饭上会更好吃。将烧好后的肉取出静置一会切块。
                              5.取来容器盛入米饭,再取一点烧鸡肉的汁浇到米饭上,摆上几块鸡肉和蔬菜就可以吃了。


                              43楼2012-03-18 21:59
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