这里是狐狸
本人为初二党
身高：157左右
体重：目前为108斤
短期目标：一个月内下100斤
终极目标：暑假到来之前减到90斤以下
主要方法：运动、节食，过午不食等，各位亲们可以多给点意见
注：绝对不使用药物减肥法！
于是坐等......

曾经有一次减肥经历
2011年下半年时候曾经成功的减到100斤一下，90几的样子...
后来因为寒假，过年甚的又养膘了QAQ

一个人都没有麽= =、
在线等回复球挽尊

路子QAQ
零食甚的西奈西奈西奈!!!!!!!!!!!!!!!!!!

瘦腿
瘦大腿


瘦肚子。

瘦肚子。（注意不是完全放下，是放在离地10度左右的地方）
瘦臀（要做标准哦）



所以说狐狸我找到了杭州这边高一的学姐一起XD
下面放地址：
http://tieba.baidu.com/p/1465177096?pn=1