想要生育的男女首先建议男女双方在排卵期前禁欲3-5天并进行孕前检查和咨询，怀孕前三个月要服用小剂量的叶酸.这主要是为了减少胎儿神经管畸形的发生，夫妻双方要在孕前半年就要开始注意纠正不良的生活，为了提高怀孕机率可以口服SHOWL利孕安胎组合，最高可提高受孕率30%，怀孕前3个月就应该不要喝酒咖啡.戒烟.为了一个健康的宝宝，夫妻双方一定要一起努力！作到科学健康的备孕。