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我是高二文科生,最近失眠特别厉害,每次无论睡得早或晚但一闭上眼,脑子里就浮现各种事,各种乱,怎么也睡不着。但在学校只要一想睡趴桌子上后很快就能睡去…其实小时候睡眠特别好,记不清初二还是初三了,暑假,因为胆小就跟我妈一起睡,但我妈那时候总迷韩剧,总到晚上十一二点才睡,我便在那时养成了晚睡的习惯,后来学习压力也紧张了,就开始夜夜做梦了,而且猛的特别厉害,而且每天都做梦,特别乱。


1楼2012-04-08 12:33回复
    最近开学学习压力特别大,失眠也变得更厉害,最厉害一次到五点才睡,我还哭着找我妈问怎么睡觉。就是不知道如何放松脑袋啊!!!感觉每天脑袋上总有根弦绷着怎么也停不下来,一闭上眼就会想以前发生过的事,最近还迷上一个偶像,一闭上眼就都是他,或者一闭上眼就重复今天发生的事,控制不住的想。虽然最近学习还很酣畅,但失眠更为酣畅。这两天放假了,但心情更为不安,觉得脑袋就像被人控制住了,开关一直没停下来,昨晚为了睡觉十点半就上床了,结果踌躇不安直到一点才睡着,今早六点半就醒了,尽管嘴上一直打着哈欠,但怎么也睡不着了,一直拖到八点才起,我现在脑袋很累,却又很兴奋,怎么说呢,就是矛盾着的。下午就要上学了,我害怕,真的,我想努力熬完这一年半,至少要考上心仪的大学…………


    2楼2012-04-08 12:41
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      昨天,被人拉去建材市场,从中午一直走啊走的,六点才到家,两条腿很乏,回来后和女儿一起躺在沙法上看我俩都喜欢的动画片海绵宝宝,没一会儿我们都睡着了,所以长时间的慢长对睡眠很不错。


      IP属地:陕西来自手机贴吧5楼2012-04-08 21:39
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