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短距离爬坡的体力分组(天马山为例)

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从天马山的山门为出发点 到达山顶的日映丹霞的拱门

天马山从底下到顶的距离大约为1.5公里,要求为山地车,轮胎为1.5以上的有齿外胎,目前最好的成绩为郑凯7分32秒39,欢迎有实力的车友挑战!
1.业余入门组:骑行时间在15-20分钟以内,不依靠外力,能够一次性骑完。
2.业余初级组: 骑行时间在13-15分钟以内,不依靠外力,能够一次性骑完。
3.业余中极组: 骑行时间在11-13分钟以内,不依靠外力,能够一次性骑完。
4.业余高级组: 骑行时间在9-11分钟以内,不依靠外力,能够一次性骑完。
5.竞赛初级组: 骑行时间在8-9分钟以内,不依靠外力,能够一次性骑完。
6.竞赛中极组: 骑行时间在7-8分钟以内,不依靠外力,能够一次性骑完。
7.竞赛高级组: 骑行时间在6-7分钟以内,不依靠外力,能够一次性骑完。
8.竞赛超人: 骑行时间在6分钟以内,不依靠外力,能够一次性骑完。
联系qq:99848766


1楼2012-04-09 15:29回复
    贵哥!! 比赛的??


    IP属地:福建2楼2012-04-09 15:32
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      不需要比赛,可以自己测试


      3楼2012-04-09 15:49
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        IP属地:福建4楼2012-04-09 18:32
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          上次爬天马 还要休息一次 这次看看能不能一口气了~


          IP属地:福建5楼2012-04-09 19:25
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            福州鼓山涌泉寺9公里 26分钟 什么水平?


            6楼2016-11-17 21:31
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