回一点。。实质的吧

我觉得最实际的就是大学开始就每三个人一小组，大一选一个课题（项目），后面三年慢慢做好，项目的后续研究可以做毕业设计。在做东西的过程中就能学到很多实际的有用的东西，有机会动手做好一个项目比那些无聊的实验课有意思多了。
注：“无聊”的意思是：这些实验要么太简单，连几根线看看示波器就OK（很多我觉得直接用matlab仿真就OK何必浪费时间）；要么对一般学生来说太难（比如单片机，会的觉得单片机实验完全是浪费时间，对于不会的你要让他在四次实验课中设计出一个比如时钟程序的软硬件完全是强人所难）。
搞那些乱七八糟的科技活动完全没多大必要，而且大部分很水（对参加过、准备过的人来说）。
防被喷，匿了。