不喜欢喝开水的，喝茶也是一个很好的选择

白鞋子洗完要用纸张包了再放太阳下晒，不然会变黄

一包瓜子的热量不比薯片那些少

1、买一瓶白醋，每次洗脸时，放一小盆水，倒上一鲜橙多盖那么多的醋
2、倒入水中调匀，扑到脸上，或者干脆把脸浸入好了，温水，凉水都可
3、然后把水倒掉，再开始正常的洗脸程序，用洗面奶
醋的妙用十二招
1、用醋洗脸肌肤娇艳：将脸洗净后在温水中加入20ml醋洗脸，再用清水冲洗；
2、用醋沐浴使皮肤光滑：将250ml的苹果醋倒入浴缸内，泡10分钟，宛如洗温泉，让肌肤保持健康的弱酸状态；
3、用醋漱口预防感冒：当你感到有些不舒服，好似感冒时，你可以倒20ml的醋于杯中，再饮

助你挺拔的长高体操
　　热身运动：活动四肢各关节，脊背保持平直，上体前倾，双臂伸直用力向后上方挥动。
　　走：大幅度摆臂，有力地向前走。
　　跑：小步跑，同时双拳放在肩上，双臂屈肘面前旋转；快速跑跳25－50米，重复4—6次，每次之后稍休息。
　　抻拉：双臂上举，然后向各个方向抻拉，同时踮起脚后跟，重复6－8次，中间稍休息。
　　单杠练习：悬垂（20秒、1分钟），同时身体向右、左转动，双脚并拢；身体向前、后摆荡；顺时针或逆时针方向摆荡。
　　跳跃式引体向上：下蹲，脊背保持平直，向上跳起，抓住单杠，并利用跳跃的惯性做引体向上（单杠的高度和双手的握距因人而异）。每次至少重复6－－8次。
　　跳跃：向上跳，逐渐增高，或达到一既定高度；从稍高的地方向下跳；下蹲跳起。做30—60个不同姿势的跳跃，双脚用力蹬地。可选择练习，但一开始就要按规定数量做，逐渐加大运动量。
　　每节操做完后应稍事休息一下，使呼吸平稳，四肢放松。整套操做完后，平躺在地板上，绷紧背部和臀部肌肉，微微挺腰。
　　每周不少于三次练习，每次35—45分钟。坚持下去必有收获

关于抽烟、喝酒。我们这里也就不干涉别人的习惯了。不过，尽量不要吸烟

头发要常洗，不然的话会出油，头皮屑会很多，同时感觉你的额头很脏

女孩子尽量不要纹身，即便你想要变得更妩媚，那样对身体不好
但是在手上手绘个小清新的图案还是很美的呢

关于买东西
有时候可以放任一下自己，去超市大购物
最好叫上自己的朋友、姐妹、死党什么的，这样不快乐的事就统统抛到脑后拉


关于饮品
女孩子要会喝酒，但是不要经常喝酒
如果实在很想喝，就去奶茶店买些时尚饮品什么的，口感很不错的
或者用重口味的果汁代替一下



女孩子外出时都要带包，这要看场合咯
比如去商店或者超市，就带手提时尚包包
关于包里装些什么也很重要哦
包里最好不要弄得杂乱无章
钱是一定要带的，手机，随身听什么的都是你性格的外露


精美的小饰品
比如指环、耳钉，这些都很精美
追求时尚的女孩子不要戴过于累赘的饰品，不解释的

可爱或者美丽的小手表
切记女生一定要带精美小巧的手表

睡眠
女孩子一定要有充足的睡眠，不要经常熬夜，做夜猫子
你觉得这很随便，错，这对身体很不好
比如我，还没有通宵就有黑眼圈和眼袋了。


如果你累的话，就去KTV大声歌唱吧，把疲劳都统统赶走~