肌肉酸痛，还要继续按时练吗？【俯卧撑吧】_百度贴吧

02月23日漏签0天

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肌肉酸痛，还要继续按时练吗？

只看楼主收藏回复

例如隔一天练一次，但是肌肉酸痛，是继续按计划练呢，还是要等肌肉恢复了？

送TA礼物

来自手机贴吧1楼2012-04-16 16:32回复

坚持一段时间就好了

IP属地:云南

来自掌上百度2楼2012-04-16 16:38

看心情练的计划通常没执行但休息最长别超过7天

3楼2012-04-16 18:04

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