生孩子给了自己身体一次重新构造生命体系的机会。你身体的废物，毒素会随着你高质量营养的摄入而排出，同时遗弃旧有的细胞和组织换成优质的细胞和组织，也就是优质营养系统，所以产后一定要保持每天至少一餐的优质营养摄入。欢迎有这方面经验的妈咪们指导一下我们这些新妈咪