不规定，作息时间不定时等等，如脖子不适、肩背发紧、腰部酸疼、头昏脑胀、在心仪的衣服、再精致的妆容也不能弥补脊椎的小故障给你带来的伤害，记住爱保养能增强脊椎的伸展性，缓解精神压抑，增强消化功能。