楼主自我介绍：
昵称：嘟嘟~
年龄：20
身高：160cm
现在体重：56.4kg
目标体重：≤50kg
减肥方法：偏好21天减肥法，其次是黄瓜鸡蛋减肥法，然后是3337，前两者试过，后者见识过~

从三月底开始立志减肥，60.8，用的21天，前面三天总是坚持不下来，总是忍不住偷吃，可耻啊，然后就一直拖，一直进行不到第二阶段，每天保持偷吃一顿，居然还瘦了！清明节之前曾一度下了一百一，然后清明来了，各种放纵自己，爆了。4.6早上60kg整。一切又重新回到了起点。

4.6再次开始21天减肥法，几天后，再次冲击110，然后很悲催的平台了。接着是大姨妈，突然造访，措手不及啊。然后又找各种借口吃东西，自我安慰说大姨妈期间吃东西不长肉。直到4.19称体重，58.7，着实让我清醒了下，然后开始了人生中的第三次减肥

4月19日
全天红糖水不限量
晚饭期间两小片酱牛肉
早晨：58.7
晚上：56.7
加油！加油！！加油！！！

4月20日
全天红糖水不限量
中午：3毛钱饭，几块酱鸭，少许蒜黄鸡蛋
中午：1000+空中自行车
早晨：56.7
晚上：56.4
加油！加油！！加油！！！

虽然我很相信21天减肥法，黄瓜鸡蛋还有3337什么的，但是我毅力不够，肠胃也吃不消。所以还是每天一顿。这样也比较容易坚持，不容易爆，对肠胃伤害也没那么大。每天的一餐没有固定时间。熬到饿得受不了的时候再去吃那餐，如果都能忍住饿，这一餐就取消。依旧会经常称体重，记录早晚体重。

4月21日
全天两口矿泉水
上午：少量草莓，一个红豆酥，一个绿豆酥，几口西瓜
中午：两小口面条，小半碗土豆丝炒饭
晚上：小半碗几近于清水的汤
早晨：55.9
晚上：56.8
T_T 很悲催的没有掉肉，反而长了不少，不应该吃那么多东西的，明天要引以为戒！
加油！加油！！加油！！！

不放弃

回复9楼:么么哒~不会放弃的~

4月22日
全天一瓶冰红茶
中午：一份肉丝面
晚上：一份素面，一个煎鸡蛋，一个小鸭腿
早上：56.2
晚上：56.4
T_T 又没掉称，我急。

加油加油~~~