小莹告诉大家远足要带些什么，注意什么。

刚刚看到了旋律发军训的，我现在发远足的

人以史为天，先说吃的
基本上，出行带食物遵循以下两点：一是营养丰富且能够充饥，而是携带方便。
本人出行比较愿意选择的有：牛肉干（这个最补充体力）、压缩饼干（充饥）、蛋黄派、沙琪玛、榨菜（补充盐分）等；另外，要带充足的水，纯净水还是矿泉水任你选择，但甜饮料类最好不要考虑。再带一个饭盒（说中午也在那里吃，在菜场买点那种干的）还有一定，不要带汽水，在包里摇着摇着，可能会爆掉

挽一个、

再说用的
说一下必须用品吧。
一把小刀——带在身边很方便，而且可以防身
防蚊水——夏天出游必备
防晒霜——我们不怕晒黑，但晒伤还是很痛苦
雨衣——听我的，出行，带雨衣比雨伞要方便的多，人多，都带个雨伞不方便
**包——带上几种常备药，有备无患，（藿香正气，创口贴）
另外，钱不用带多，我们走的这条路没什么店的，带手机。一定要

再说下穿的吧
出行着装上，重点强调鞋子。一定要结实、舒服、防水、防滑、耐磨。我个人比较喜欢高帮的，而且鞋底厚实坚硬些的（太软的话…那就是运动鞋而不是登山鞋，山路会有很多坚硬的碎石和扎脚的树枝）。并且建议穿着厚袜子减少磨擦。还有，一天走下来的话，脚会很不舒服的，我在这说一个偏方，就是把wsj放在鞋底，软，吸汗。
服装要求则可以放宽些，舒适、宽松。耐磨的衣服可以选择。（尽量不要把校服剪小脚的）