什么叫做“上盘灵，中盘活，下盘稳”？【太极拳吧】_百度贴吧

03月26日漏签0天

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什么叫做“上盘灵，中盘活，下盘稳”？

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如何做到“下盘稳”呢？有人说下盘就是不能转膝，对不对呀？请高手指教。

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1楼2012-05-02 21:16回复

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