前一天的准备
•再次练习下气场动作还有面妆。
•晚饭要早吃、不要吃很多也不要很少，7分饱以下（为了你的体型）
•晚饭后敷面膜，敷面膜中可以检查好明天的装备。还可以适当的做一下操。
•之后就是洗洗碎觉！睡不着也要躺在床上。但是不要玩手机做其他事，闭上眼慢慢睡着。
•保证有充足的睡眠时间（10~7个小时）第二天才能有精神。
•早上6点起床，起床之后马上去洗澡提神，要把你全身洗得干干净净。澡洗完可以拍些保养液乳液，这时候毛孔都还是打开的状态更容易吸收。
•早餐是要丰富的，牛奶面包之类的话，你要确定妆化好后不会再吃东西。吃完早餐要漱口...
•于是可以先穿上衣服之后开始化妆。
•妆后检查装备。道具、补妆用品、等
•之后是假发和假发的梳理。有些到场地才戴的话就跳过，和摄影师、后勤确认一下时间地点（并不表示在这时候决定时间地点！）
•于是可以出发了。健忘的可以在花5分钟左右想想自己还需要带什么，检查物品。