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【一次拿下90爷】减肥3期走。求需减30~40J毅力妞。

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130J~90J 只要一次拿下。


1楼2012-05-04 16:26回复
    减肥一期
    早餐:一碗清粥或一杯纯燕麦
    午餐:一个苹果
    晚餐:一根黄瓜
    运动:适当快走 睡前小运动


    2楼2012-05-04 16:31
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      第一期坚持到体重下110J后再进行第二期


      3楼2012-05-04 16:33
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        老娘就是来减肥的
        一次性成功拿下90斤!!!
        有毅力的跟


        4楼2012-05-04 16:34
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          我需要减30斤啊,可是我要6号才可以减肥,一会想去跑步,我们一起吧!明天同学过生日所以耽误一天!


          5楼2012-05-04 16:38
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            木有人么~~~
            好吧 没事!自己坚持自己顶
            这次不一次性成功就让我一辈子都是丑得没人要的死胖子吧!!!!!


            6楼2012-05-04 16:39
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              终于有人了 感动呐~~
              生日要好好控制! 我明天就开始了
              报一下情况吧~


              7楼2012-05-04 16:41
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                不知道会不会有人进来呢
                不过希望进来的人可以报一下情况
                昵称:***
                身高:***
                现重:***
                目标:***
                监督大家的~~~ 一般晚上会准时过来整理信息
                


                8楼2012-05-04 16:43
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                  不知道会不会有人进来呢
                  不过希望进来的人可以报一下情况
                  昵称:***
                  身高:***
                  现重:***
                  目标:***
                  监督大家的~~~ 一般晚上会准时过来整理信息
                  


                  9楼2012-05-04 16:44
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                    130J~90J
                    一样!!算我一个,楼主!


                    10楼2012-05-04 16:44
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                      自己这么抽风~~ 尼玛的验证码啊 新手果然苦逼= =


                      11楼2012-05-04 16:45
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                        广告水军在淹帖。。。刚看到就迫不及待的点进来了。。。(*^__^*) 嘻嘻……


                        12楼2012-05-04 16:45
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                          报一下情况吧~ 我会好好负责的 亲~`~


                          13楼2012-05-04 16:46
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                            昵称:芯芯
                            身高:160
                            现重:64.3KG(今天早上称的)
                            目标:和楼主一样,第一期,到110~


                            14楼2012-05-04 16:46
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                              楼主别弃帖啊。。。我跟了好几个帖子都弃了。。闹心的很~~~


                              15楼2012-05-04 16:47
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