骑车 1 拉练考验的是你的毅力 腿力，纯粹的纯粹。乐趣就是寂寞的一种快乐，也是一种心态 境界不是人人都有的，纯粹的纯粹就是蹬轮子。
2.休闲的骑车就不一样啦，不要一直往目的地蹬不要一直往前看，心里不要老想着那两轮子累死啦，记得多往左右看看，特别是上坡的时候更要如此，记着上坡的时候也可以看看左右的风景，不要把自己搞的太紧张，越累越要看，转移注意力就是最好的体力，不要把注意力老放到自己腿上，其实上坡很简单，就是放松 放松 再放松。