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打篮球不减肥··

学姐多年经验告诉我的，伤不起啊


对于我来说,吃饭也是在减肥,爱~


不是吧　应该减肥的吧


我觉得打篮球是有氧运动，所以说是有减肥效果的。


he水都长肉的孩子伤不起


学姐参加3年院赛校赛了··说没减


我也觉得应该啊··可是··


慢跑减肥效果好、、、但时间要在半小时以上、、而且需要坚持、、、、、
、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、
又是一个春天、、又是一个减肥的季节、、、


一天1小时，保证减
不过要是对抗程度跟不上的，还不如快步走路1小时


慢跑小腿就悲哀了··


我也脚着


女生啊··何来对抗强度？？？


打篮球不好的，我几个朋友打了几年篮球了，前几天讨论的时候说他们的手指都有不同程度的变形。女孩家为了自己的手，还是不要打篮球了。


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