有段时间没练了，希望大家可以分享一下，肌肉的恢复训练、、、【健美吧】_百度贴吧

01月08日漏签0天

健美吧关注：694,453贴子：16,757,547

1回复贴，共1页

<返回健美吧

有段时间没练了，希望大家可以分享一下，肌肉的恢复训练、、、

只看楼主收藏回复

小弟谢过诸位大鸡霸了~！

送TA礼物

1楼2012-05-09 18:23回复

我一般恢复就是头一轮各部位的训练都用轻点的重量，第二轮再恢复正常的训练。

IP属地:广东

2楼2012-05-09 18:45

扫二维码下载贴吧客户端

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

贴吧热议榜

1回复贴，共1页

<返回健美吧

发表回复

发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉

内容:

使用签名档查看全部

发表

保存至快速回贴