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张丝雨吧 关注：19贴子：2,414

发帖立誓减肥！！

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目前身高 163左右
体重120左右
当前目标 瘦到110以下
加油！
IP属地:贵州来自Android客户端1楼2012-05-10 15:58回复
    早上坐车来的。早餐是凉粉。。午餐凉粉。。好大一碗 下午还喝了一瓶八宝粥 丢掉这些东西！
    IP属地:贵州来自Android客户端2楼2012-05-10 16:00
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      饭后靠墙站半个小时 七点半看书 九点半运动半个小时 嗯！再去买个体重称
      IP属地:贵州来自Android客户端3楼2012-05-10 16:01
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        昨天做的挺好 出了一身汗 还是要规划好时间 不能与学习冲突
        IP属地:贵州来自Android客户端4楼2012-05-11 08:03
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          昨晚八点后就不敢喝水了 实在不行了喝了杯牛奶休息了半个多小时睡眠
          IP属地:贵州来自Android客户端5楼2012-05-11 08:04
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            运动后有按摩 不要出现肌肉！
            IP属地:贵州来自Android客户端6楼2012-05-11 08:04
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              今天早上坐车来的 早餐是一个鸡蛋和一瓶牛奶 现在好好学习 加油
              IP属地:贵州来自Android客户端7楼2012-05-11 08:05
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                今天瘦了四斤
                IP属地:贵州来自Android客户端8楼2012-05-12 18:16
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                  +1
                  9楼2012-05-13 17:13
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                    瘦了四斤是一天没吃东西 今天吃了很多 胖回来两斤 不过固定减了两斤 嗯不错 继续加油 明天开始过早不食 晚上象征性的喝点汤吃点素菜
                    IP属地:贵州来自Android客户端10楼2012-05-13 22:47
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                      今天早上量体重是116 本周至少要瘦六斤 饿肚子的感觉很幸福
                      IP属地:贵州来自Android客户端11楼2012-05-14 15:59
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                        刚才量114 三天六斤
                        IP属地:贵州来自Android客户端12楼2012-05-14 21:35
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                          本周第二天 本周目标还有四斤 争取这两天瘦到110 然后剩下几天开始过早不食 来适应 本周稳定在110 下周看情况而定 我是不会放弃的
                          IP属地:贵州来自Android客户端13楼2012-05-15 07:32
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                            哇，几天能减这么多的吗，好像好厉害的样子
                            IP属地:江苏14楼2012-05-15 23:08
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                              重新再开 这次真的 下周四出去玩 希望能瘦点 九天 目标十斤吧 加油 明天开始只吃早饭
                              IP属地:贵州来自Android客户端15楼2012-05-28 21:53
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