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2012-05-10 23:28
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原则上是不要减肥,既然下定决心减肥就别讲原则!
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2012-05-10 23:31
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我准备明天开始,就先做个准备活动,明天禁食一天就正式开始!
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2012-05-10 23:33
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3天:每天3杯黑咖啡,水不限.
3天:每天苹果3个,不喝水.
3天:每天3杯黑咖啡,水不限.
7天:每天早一个鸡蛋,中午喝杯浓浓的绿茶或咖啡.晚一根黄瓜
3天:每天三杯咖啡,水不限.
3天:每天苹果3个,不喝水.
3天:每天三杯咖啡,水不限.
7天:青菜汤,就是把卷心菜之类的菜放在水里煮一大锅,出锅时加点
盐和醋.这个汤是要早晨和中午喝的,煮一大锅,分两次喝完,
早晨没时间呢,就喝绿茶或者咖啡
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4楼
2012-05-10 23:48
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