女人月经时很容易受寒邪入侵，多数的痛经都是因为寒冷引起所气血不畅通，导致痛经，有血块，应该月经时注意保暖，尽量少用冷水，不吃生、冷，过度刺激性的食物，注意个人卫生。此外可以用用淘宝上的安琪痛经贴，我痛经好多年了，用上它后，血脉下来的也快了，小肚子也不胀胀乎乎的疼了，它去宫寒的效果非常好。坚持用了几个个疗程的，现在月经时都没有什么感觉了.