今天刚考完.座位体前屈.报了的肯定满分，实在简单不过了。如果脚直了还有压力你可以稍微弯一下.据说有老师按住。我考的时候就没有.脚踏的地方尽量往外面踏.两脚之间留多点的距离.跑步要代的长的像的直接上，如果不像就自己先检入.然后偷偷的换人，这样有点风险因为有个人检查.一个人检查了还有一个人检查.也就是说第二个人检查的时候才能换.跳绳嘛，是最新机器.绳子尽量往地板上甩，力度要差不多，轻的话是不会计数的.绳子有点重，一般来说都可以记到。跳远爷就不懂了。.也祝二中九年级同学中考愉快，重在参与.
还有切记，考到了要感谢哥.
傲来雾
