看到你第一次发这样的贴我很惊讶，我没有想到你也会这样。好吧，言归正传，调整好心态啊，练这个项目肯定是有风险的，既然已经受伤了，只能够告诉自己好好养一段时间，比赛先放放吧，实在不行，打封闭坚持比完赛再说，平时做一些恢复性的练习，不要过度使用没有伤的腿，因为你的支撑腿永远是你比赛的保障，确保你的伤病可以控制找医生去看一下，相信你可以挺过去的。。。加油！！