116、幸福在每个生活细节
　　8点起，12点睡。每天至少翻5页书，跑30分钟步，对1个陌生人微笑，赞美1个人，说1句我爱你。每周至少做1次爱。每月至少有1个进步。每半年旅行1次。每年看1次牙医，做1次体检。至少有1人值得深爱。至少有1个爱好让你契而不舍。至少有1个梦想变成现实。至少有5个电话可在深夜打扰。
　　117、心理技巧：情话对着左耳说更有效！！
　　美国萨姆休斯敦州立大学研究人员的一项最新研究发现，对着爱人的左耳甜言蜜语更能俘获她们的芳心。这是因为人的左耳由右脑控制。而在人脑分工中，右脑半球负责感性直观思维，对情感类体验更为敏锐。
　　118、你喜欢听什么音乐？
　　剑桥大学心理学家伦特弗劳发现：1.爵士乐发烧友想象力丰富、天性友好。2.古典音乐者安静、友好、责任心强、沉闷。3.摇滚乐迷没责任感且情绪不稳定。4.流行音乐者传统、善社交。5.饶舌音乐者有运动天赋、自尊心强但缺乏纪律性。6.电子音乐迷则有一点神经过敏。
　　119、是什么偷走了我们的快乐
　　1.缺乏信仰。2.总是比较。3.对美好事物不感动。4.不懂施舍。5.不知足。6.焦虑。7.压力大，标准高。8.不敢坚持做自己。9.得失心强。10.单调与规律。11.活得太闲或太忙。12.过分追求无益的快乐。13.过分向外追求快乐，而不是内心。14情感受困。15心灵封闭。
　　120、建立人脉的10大潜规则
　　1.想钓到鱼，就要像鱼那样思考。2.不要总显示比别人聪明。3.让对方作主角，自己甘愿做配角。4.目中无人，让你一败涂地。5.常与人争辩，你永难赢。6.锋芒太露，下场不好。7.刺猬原则-保持适当距离。8.树一个敌，等于立一堵墙。9.谦虚不虚伪，不苛求完美。10.失言不如无言。


　121、混蛋也会传染
　　据美国研究人员的实验发现：如果你在一个混蛋上司手下工作一段时间后，你可能也会变成一个混蛋。一个原本善良的正常人在混蛋老板影响下，可能会不自觉地传染上粗暴、不讲理、恶毒、势利等恶习，并如病毒般逐级传染……
　　122、心理技巧：时间-能量管理
　　延长工作时间不可取，因为时间是一种有限的资源。相比之下，能量则不同，能量是无限的。能量主要来源于身体、情绪、思想和精神，通过增强体能、保持积极的情绪、集中思想、合理分配精力，我们就能更高效的完成工作。要知道，很多外企是不支持员工加班的！
　　123、在你想要放弃的那一刻，想想为什么当初坚持走到了这里……
　　124、男人通过吹嘘来表达爱，女人则通过倾听来表达爱，而一旦女人的智力长进到某一程度，她就几乎难以找到一个丈夫，因为她倾听的时候，内心必然有嘲讽的声音响动。——蒙肯
　　125、心理技巧：如何排除空虚
　　排除空虚感的秘诀在于9个字――“爱自己，爱空虚，爱缺陷。”我们的生活好像是为了别人在活着，学习是为了让父母、老师高兴，工作是为了赚钱养活家人，休闲是为了陪朋友开心，却忘了扪心自问：在做所有这些事情的时候，我快不快乐？


131、心理学研究发现，与一个人初次会面，45秒钟内就能产生第一印象。第一印象能够在对方的头脑中形成并占据着主导地位。面试中首因效应的作用不可小瞧。虽然考官的“印象”标准不一样，但总体来说有些标准是一致的，这就是：踏实、开朗、精神饱满、信心十足、坦诚、机敏、干练的人，会给人留下良好的第一印象。
　　132、坏工作比没工作还糟
　　澳大利亚国立大学心理健康研究中心研究发现：一些工作无法振奋人心，它们所造成的心理影响要比没工作时还要糟糕。除非工作是值得做的或是容易处理的，要不人们的回答一般都是：他们没工作时比工作后，感觉更平静，更快乐，更少有消极情绪与忧虑。
　　133、勾着手臂只不过是礼仪，从心理学的角度讲，只有手心叠在一起才是真正的相通。手牵手比分享一张床还意义重大。——林燕妮
　　134、找不到对的人，其实很可能是，改不掉错的自己。
　　135、冷研究：胸围与离婚率


136、团队管理技巧，你能做得几个？
　　1.电话24小时开机。2.当日事当日毕。3.用最少话把事说清。4.承受高压。5.相信方法总比问题多。6.用数据说话。7.要有多个信息源事实才清晰。8.煽动情绪带来流量，但解决不了问题。9.不要大惊小怪。10.不犯同样错误。11.职场当战场，上级是司令。
　　137、幸福10大表现
　　1.拍照片喜欢露牙齿。2.旅游纪念品摆放在桌子上。3.很享受地读书。4.爱品茶或红酒。5.再忙也要运动。6.爱收拾自己的小空间。7.有两个交心的朋友。8.心里甜蜜地想着一个人。9.早晨起床后感觉一身轻松。10.走在路上忽然发笑。有4条以上，你内心就是幸福的。
　　138、暴露缺点心理反而健康
　　犯点小错误可以点醒自己，让你保持警觉性，避免在重大事件中翻船。
　　139、解密超速行驶的人
　　这种人不想受制于任何人，很积极，而且憎恨权势。驾车人的父母和老师很有可能做事十分严谨，超速行驶是他发泄心中怒气的方法。不管怎么样，超速行驶于己于人都是很危险的~
　　140、据瑞士卢塞恩心理学研究学院的专家发现，一批本来成绩平平的大学生，在实验中被重打屁股后，记忆力突然大增，考试成绩突飞猛进。因为当人被打屁股时，其肾上腺素分泌会大幅上升，而用以减低痛楚而分泌的内啡，一旦跟肾上腺素混合，将会有效打通一个人从前没有充分利用的神经途径，进而有助IQ的提升。


　　141、如何管理时间
　　1.做你真正感兴趣的事情会让你珍惜时间。2.分析每天时间怎么花的。3.激活时间碎片和死时间。4.要事为先，不要成为紧急的努力。5.有纪律，不要找借口。6.高效时间用来做需要专注的事情。7.平衡家庭需求：言出必行、忙中偷闲、注重有质量的时间。
　　142、成功者13个价值连城的习惯
　　1.了解做每一件事情的目的。2.决策果断。3.善于倾听。4.设定“当日计划”。5.善于总结。6.做擅长的事。7.勤于练习基本动作。8.运用自我暗示的力量。9.运用冥想的技巧。10.保持体力或创造更多精力。11.超越自我。12.建立系统。13.成功者找方法，失败者找理由。
　　143、自闭症的3大误区
　　1.自闭症患者是精神病患者。2.自闭症患者是天才。事实上，自闭症患者中有80%-90%存在智力问题，只有少部分的孩子智力超群，特别是在机械记忆方面。3.无药可治所以要放弃。虽然鲜有治愈的案例，但通过治疗很多孩子生活规律了，症状减轻了。
　　144、等死模式
　　当一个人等待与拖延的成本，远远高于他真正开始行动所需要的成本，他就会慢慢陷入越等待越不行动的怪圈。——我们把这个模式称为“等死模式”。
　　145、人用右耳听的话比用左耳记得更牢
　　因为右耳听到的信息汇入左半脑，而左半脑比右半脑更具记忆优势。所以要想让对方牢牢记住你说的话，对着ta的右耳说吧！


　　151、你的心中有信仰吗？
　　对信仰和幸福的关系研究表明，有信仰的人比没有信仰的人更有幸福感。
　　152、请记住，无论什么时候，你都需要给自己一个明确的底线，因为很多时候有些人他会一点一点磨消你的底线，当你没有底线的时候，你就完全被别人控制。
　　153、女性心理幸福感较男性高出15%
　　尼尔森公司对来自51个国家的28153人进行了网上调查发现：男性更易从金钱中找到心理快乐，而女性则更易从友谊以及与孩子、同事和老板的相处中得到快乐。大多数国家女性的幸福感超过男性。
　　154、一个结婚10年的男人总结的
　　1.在心爱的女人面前，越贱越快乐。2.两人吵完架后，互换角色再重复一遍刚才吵架的内容。3.在她洗澡的时候悄悄帮她把拖鞋换个方向，要刷牙的时候帮她把牙膏挤好漱口水倒好。4.副驾驶的位子是老婆的专座。5.不要以为沉默很酷，两个人在一起还是要多沟通比较好。
　　155、住房的高低会左右孩子的性格
　　国外研究发现，住高层的宝宝较稳重、动作较慢，常充当旁观者角色。住低层的孩子爱活动、动作敏捷，常是积极的参与者。对此心理学家指出，楼层高低的确会对性格有一定影响，但不是决定因素。住在高层的家长，应多带孩子到户外活动。


　156、如何成为一个有吸引力的人
　　1.不抱怨生活，努力去想解决问题的方法。2.不贪图安逸。3.感受友情，广交朋友。4.勤奋工作。5.降低负面影响，少接受负面消息。6.生活的理想，树立目标。7.给自己动力。8.规律的生活。9.珍惜时间。10.心怀感激，把注意力集中在快乐的事情上。
　　157、别总把“随缘”挂在嘴上
　　这都是没有戒律的人的说法。随缘的结果，就是被情绪和感觉牵着鼻子走，和某个人在一起了，然后随着对方的摆布而进入了婚姻，或选择了分手。结果是，爱情从来都没有掌握在自己的手上，都是别人说了算。
　　158、女人的状态是由男人的态度决定的
　　男人疼爱女人，女人就是温柔的水；男人冷落女人，女人就是坚硬的冰。女人是要男人疼的，而不是给男人伤害的。男人越疼爱女人，女人的女性特质就表现得越充分，反之亦然。如果你觉得女人不理解你、不关心你，不妨反思一下自己的所作所为。
　　159、父亲决定你成败
　　人际交往出现问题？工作力不从心吗？美国心理学家为你找到了造成这一切工作阻碍的起源：父亲。在《父亲因素》里，斯蒂芬·波尔特写道：在工作中是否与同事相处愉快，有没有创业者的精神，是否对工作过分担忧，是江郎才尽还是一路晋升，甚至做老板，所有的这些都会受到父亲的影响。
　　160、我们的胃是一个“情绪器官”——人颓丧时，胃可以几个小时不消化食物；愤怒或焦虑时，胃液分泌旺盛，消化加快，胃酸过多会腐蚀胃壁，容易引起胃溃疡。


嗯~

186、放弃其实并不比坚持容易多少，只是比较方便而已。坚持其实并不比放弃困难多少，只是懒得改变而已。
　　187、利用黄金分割律来进行商品定价的技巧：最合适的价格=（同类最贵价-同类最低价）*0.618+最低价。开发商定房价时可参考，如，对面楼盘均价25000.旁边楼盘均价18000，那么计算出来，自己的均价为22326元，则能给消费者达到物美价廉的心理感觉。
　　188、其实大家都是普通人，都挺善良的，也都傻，怕寂寞，有的时候耍一些小聪明，都希望别人对自己好一点，可是又懒得付出~
　　189、分手后应该如何面对自己的“前任”
　　1.分手了就请收起曾经的甜蜜与忧伤。2.分手后痛苦是必然经历的过程。3.分手后的纠缠对双方都是徒增烦恼。4.要能够在分手后和平共处。5.分手并不意味着从此形同陌路。6.微笑面对比视而不见更从容。7.把他当做一个朋友来更深入的了解。
　　190、“拒绝”是世上三种最佳勾引方式之一。——李碧华


　196、便宜没好货！
　　实验证明：以较低价格买到的相同成分的**、保健品、功能饮料等的效果总是会较差！即使你是因为打折才以低价购得其结果也是一样。为什么？答案无关商品品质，最直接有关的却是你付了多少钱！不是一分钱一分货，而是一分钱一分疗效！付出越多自我感觉受益越多，价格能够改变主观体验！
　　197、想赢？多“摸摸”你的队友
　　据对NBA球队调查，队友间的触碰能对球队产生更多的积极影响。外部行为可以改变内部想法，队友间的触碰能让整个队伍更团结，更易获得胜利！所以，教练也可以考虑考虑强行要求队员之间增加身体接触，以增加球队的胜率。
　　198、你姥姥打你妈屁股的话，你妈有78%的可能性也打你屁股；你奶奶打你爸屁股的话，你爸只有23%的可能性打你屁股.-----女性在抚养孩子的时候十分倾向于把她娘用在她身上的方法用在自己孩子身上，哪怕无视医生建议……而男性正相反。
　　199、别总想做一个成功的人，尝试做一个有价值的人！
　　200、为什么贾森·特里爱穿对手的底裤比赛？
　　“迷信行为”具有强烈的积极心理暗示作用，让人们更加的自信，就像我们服用了“安慰剂”一样，虽然安慰剂本身并没有效果，却让我们自身感觉良好，也让那些NBA球星在球场上更加如鱼得水。拉开裤子一看：“哦，北卡的短裤还在，看我的绝杀！”


--------the end--------

　171、马赛克效应
　　1.事实不等于真相。2.破除谣言最简单的办法就是公之于众。3.坦诚沟通可以避免误解，它既是一种态度也是一种技术。4.避免用自己的心理投射解读世界，需要不断学习，长养智慧。5.学习的根本意义在于提升自己的洞察力。6.这是一个心理建构的过程。
　　172、你是否经常狠不下心来做事，对自己不够狠，对别人也不够狠。所以，你总是黏黏糊糊，总是不忍心去拒绝别人，总是下不了决心让自己过的更好，总是缠绵过往不能自拔……优柔寡断的你，必须狠一次，否则你永远也活不出自己。
　　173、上班族的十种放松方法
　　1.将工作留在办公室。2.将困难下来。3.在住所门口放置一个杂物盒-放公文包。4.将每天的工作和家庭生活分开。5.静坐-清醒头脑。6.为提前下班做准备。7.将家里收拾整洁。8.借助音乐-放松的好方法。9.合理安排家务。10.下班路上开始享受。
　　174、你若不想做，会找到一个借口；你若想做，会找到一个方法。
　　175、分手快乐？
　　情感专家通过数千例资料整理出女人要与男人分手的原因：1.过多的争吵和冲突(26%)。2.没有默契(18%)。3.女方另有新欢(14%)。4.受到男友欺骗(11%)。5.男方没有责任感(11%)。6.他不是做丈夫的料(9%)。7.女方自己不愿意承担责任(8%)。。