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求高手教怎么转身跳投！

RT


练腰


怎么练？


回复3楼：经常弯着点


180度吗


用手投


回复5楼：360度


不是180么....360就转回原来的方向了……


先向前一步，然后转身以后面脚为重心，跳投
我是这样的 还以为进了篮球吧


这个感觉没啥太要教的哎
能背打然后转身跳投的话
要么弹速弹跳好，要么会打时间差，要么假动作做的好然后再转身跳投


你是说后仰？
脚步要稳，重心要控制好


怎么做假动作？


嗯嗯.就是背对着别人的情况


= =楼主神了... 投个球还要转一圈....


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