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回复：【中意皑希优】觉得自己的小腿太粗了，怎么瘦腿啊

回复16楼：传说中的娘炮。。


这个不有瘦腿的教程么～～肌肉型比较难～不过多少还是有效果的


把身体吃胖了，腿就自然而细了！！！对了，LZ是女生？


不吃饭把自己搞的再瘦一点，腿就显粗了！


腿向后撩踢自己屁股


回复17楼:
JB！纯爷们！只是天天喝酒去了。就肚子挺了！说话不要侮辱人！


不带这样玩的。。


同求～


爷们要细腿干嘛。


可以说是不可能。。自身经验


长跑 你见过哪个长跑运动员腿是粗的？


跑步真心腿会粗，特别是小腿


田鸡腿


嘎嘎


多做有氧运动，长跑 游泳 打网球这些都可以，运动后要按摩（这个按摩我也不知道有没有用，听说的）


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