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求一段可以静心的经文

只看楼主收藏回复

不要太长，谢谢了
1楼2012-05-17 21:28回复
    你闭上眼，念“呼 1 2 3 4 吸”，跟上呼吸的节奏，并感受气在你身体的循环，不用100次你就能静下心，说不定还有意外收获！
    IP属地:浙江3楼2012-05-17 22:21
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      回复3楼:呃，我想要的是经文
      来自Android客户端4楼2012-05-18 00:12
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        回复2楼:恩，我翻翻看看
        来自Android客户端5楼2012-05-18 00:13
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          我没有，但有一篇清心咒，但是，不用心调整，念什么也不顶事！
          IP属地:浙江6楼2012-05-18 00:14
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            顶楼上
            心态平和就好
            经文是也是一种方法
            不过我个人更赞成泡澡
            来自Android客户端7楼2012-05-18 07:45
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              回复6楼:感觉念经文至少让我内心有个寄托，我不可能一下子就平静下来，念经文正好是个调心态的过程
              来自Android客户端8楼2012-05-18 08:36
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                回复7楼:我们学校可没泡澡的地方诶，我通常会在学校湖边转转散散心
                来自Android客户端9楼2012-05-18 08:38
                回复
                  回复9楼:散步不错
                  不能泡澡那么洗热水澡也可以
                  主要是活血行气
                  气满神足
                  又静心又养身体
                  来自Android客户端10楼2012-05-18 08:45
                  回复
                    回复10楼:还好吧，学校条件不是太好，有时心烦就睡觉，要不脾气会很暴躁
                    来自Android客户端11楼2012-05-18 09:00
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                      只要你是真的想想静下心的话那一定可以的！
                      IP属地:浙江12楼2012-05-18 09:01
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                        回复12楼:但是心烦的时候不好静下来，我的心境还没诸位的心境高，虽然想静下来，但是总会有许多因素打扰，像室友整天说脏话，虽然不是针对吧
                        来自Android客户端13楼2012-05-18 09:09
                        回复
                          我们做不到一件事不想，但我们可以做到只想一件事。当你专心做一件事的时候你心也能静下来。就我前边提到的呼吸，什么都不做，只呼吸，并且用心感受呼吸！你还能提升自己的思想境界！
                          IP属地:浙江14楼2012-05-18 09:14
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                            回复14楼:受教了，十分感谢
                            来自Android客户端15楼2012-05-18 09:16
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