首先 减肥很痛苦-_-#

左旋肉碱！我吃了一个月了，貌似有点效果，但是依然很胖，听说是这样的，如果骤减，反弹的快，呵呵！不知道哎，过两天去买第二盒，瘦到110以内再说。嘻嘻！
我很讨厌运动的说…………
当然貌似有点不对劲，就是血液粘稠度有点高，导致我有时候头有点晕，血压高了一些，当然，在正常范围值之内，说是要大量喝水，大概就是分解粘稠度的吧…………

我以前是早上喝豆浆加大枣，中午正常吃，晚上只喝粥，然后去体育场慢跑从5圈开始锻炼到后来10圈，2个半月从148斤瘦到126斤，但是一个冬天我又胖回到134斤，现在又是夏天了，决定还要坚持减肥，看看能不能再瘦20斤到114斤。