再次开始，一个月，必须瘦【减肥吧】

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减肥反反复复，这样下去根本就没有瘦的那一天，这次下定决心了一定要坚持下去，瘦下的人那么多，凭什么你就做不到呢？

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来自手机贴吧1楼2012-05-19 01:11回复

身高，164 。体重，刚称的，58.2kg。初级目标53kg，终极目标，下百！！

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来自手机贴吧2楼2012-05-19 01:13

明天开始过早不食，早上可以吃饱，中午水果，牛奶，豆浆，咖啡，选其一，晚上除了喝水什么都不吃，饮食还是相对健康的，我相信一个月后肯定会有效果的。

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来自手机贴吧3楼2012-05-19 01:16

明天开始每天睡前报饮食，督促自己，减肥是为了自己，瘦瘦的，穿衣服也好看了，心情也会好了。

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来自手机贴吧4楼2012-05-19 01:17

以后要早点睡觉，早睡早起也有利于减肥哦，晚安，明天加油！！

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来自手机贴吧5楼2012-05-19 01:18

早上吃的饱饱的，今天到别的学校上一天的课，很好坚持不吃东西哦。

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来自手机贴吧6楼2012-05-19 08:14

真的是胖了蛮多，那肚子上一叠一叠的肉啊，摸摸还怎么好意思张嘴去吃东西。

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来自手机贴吧7楼2012-05-19 08:15

其实只要最开始的三天坚持好了，后面会很容易的，今天第一天，无论如何都要坚持好，今天不许再吃任何东西了。

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来自手机贴吧8楼2012-05-19 08:17

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