只要坚持就一定可能.

怎么说好呢，从我的经历开始说吧3年前因为各种原因我从120斤胖到了170斤，那是我噩梦的开始，后来因为精神压力过大一下子胖到了195斤，内分泌混乱，因为肥胖我失去了工作，失去了自信，失去了很多很多机会，5年前最瘦的时候是100斤，因为本人骨架小所以看上去很瘦！现在我要据土重来让自己从回自信，一定要瘦！

楼主打算怎么减啊，有什么方法吗

体重160的时候,脸就不发了!

今年过年的时候胖到192斤,开始准备减肥,4月的时候节食过午不食坚持了10天瘦了12斤每天坚持跑步半小时,后来因为一些原因,慢慢放弃了,维持到现在昨天称了体重180,4斤!实在是再也看不下去了,准备开始黄瓜鸡蛋减肥!我不想说自己是为了单纯的健康,现在的社会有多现实我相信大家都清楚,我瘦下来不能说很漂亮,不丑就是了,开贴不是为了让谁鼓励我什么的,就是为了见证自己的减肥历程,有兴趣的朋友可以加入大家互相勉励,有人半途放弃我也不会说什么,因为选择做怎么样的人是你的选择!

前期我想还是早餐一杯蜂蜜生姜水或者红糖生姜水一碗养生粥(本人有严重胃寒)，午饭一根黄瓜，或者一个鸡蛋，晚饭不吃了！过午以前试过开始很难受，尤其你想自己找点事情做分散注意力，一开电视就是星尚美食，那叫一个馋那叫一个饿呀！可是真的，没别的只能忍住！不忍还真的没资格去减肥去对自己的未来和目的做个交代！

今天过午哦,秤了一次啊79kg.加油哦娃娃!

能一起吗。。。

减肥吧最神话的美女一口气减了80斤,我也希望自己一定要打破这个记录,一口气减掉90斤让自己瘦会我以前的体重,让我对自己的梦想负责!我不知道各位生活的圈子,朋友圈子是怎么样的我生活的地方超级现实,你可以不是很漂亮化妆后一定要看着顺眼,但是不能胖一定要瘦!我快过了25了再不瘦就来不及了,新陈代谢一担变慢想瘦就更难了!为了找个好工作前期我打算收到150斤左右,因为我属于骨架小的,我120的时候就看上去像100斤,所以才先赶快2个月减到150!先找个好工作是王道!毕竟现在除非你去洗碗要不然都要面子工程啊!

很多人会说不行的,减得快会不健康皮肤受不了的,不健康的减肥没必要等等,娃娃在此谢谢各位的关心,可是只有我最清楚自己的现状,要是不瘦没有形象我根本就没有未来,没有以后,我不是言过其实哦,没有人比我更清楚自己的现状,在一个节奏性快,竞争大,处处需要钱的大城市,你不努力没有优势没有背景,你就是被淘汰被欺负的那一个！加油吧孩子们！你们也可以的！我更必须要可以！

准备去睡了大家晚安哦!明天再来更新!

楼楼加上我把，我要三个月下三十五斤！！！

大家早，我今天8点起的床，早上起来一称78.5kg就出去买菜了，我们家门口有野生蜂蜜买的，买了枸杞蜂蜜，本地的婆婆们种的黄瓜买了若干！买了一点青鱼，2个皮蛋，一点香菜做皮蛋香菜汤当早餐，中午2根小黄瓜，一天就这么吃过去了，由于娃娃是做淘宝的，经常在线可是不能及时回复，同志们有事可以留言的说，我随时汇报减肥结果，以前试过很多减肥方法，都不靠谱只有过午我是觉得很好的！大家加油吧！

对于自己的目标你要预留15斤的预留重量,你打算瘦到90斤就要瘦到80斤左右才能停,而且瘦了不要急着买衣服后期恢复饮食3个月之后再开始买,娃娃的终极目标不是110斤,实际是80,再复胖10斤左右正好是我以前的体重,尤其我是小骨架的,比较藏得住肉,不真正彻底的坚持瘦下来我不会反复的很厉害!各位想瘦的朋友,准备减肥之前好好想清楚吧!