跪求怎样吃胖怎样练腹肌怎样练弹跳【河南大学吧】_百度贴吧

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跪求怎样吃胖怎样练腹肌怎样练弹跳

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今天打球被胖子虐的好可怜

送TA礼物

1楼2012-05-23 23:55回复

腹肌多好练，俯卧撑啊哥。

IP属地:上海

2楼2012-05-23 23:55

能不能换个这个我不太行

3楼2012-05-23 23:55

俯卧撑都不行，孩子，你媳妇会不愿意的。

IP属地:上海

4楼2012-05-23 23:55

平常输球都是对篮球杠做而且我臂力很差

7楼2012-05-23 23:55

求方法

8楼2012-05-23 23:55

aa4训练弹跳速度
再加腿部力量训练

9楼2012-05-23 23:55

能否具体点

10楼2012-05-23 23:55

这个要去健身房~
腹肌好多种方法 ~
弹跳就是推举~

11楼2012-05-23 23:55

我知道怎么吃胖。。。。天天躺那，饿了就吃方便面

12楼2012-05-23 23:55

同求

IP属地:上海

13楼2012-05-23 23:55

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