延安市区中学不少学生每天过着早出晚归的生活，尤其是初三、
高三的学生，早晨上课时间早，晚上还要上晚自习，每天连8小时的
睡眠都不能保证。据了解，延安市区中学早晨的上课时间一般在7点
至7点半，中午休息2小时，下午5点钟放学，然后有一个半小时的休
息和吃饭时间，此后是晚自习，下自习回到家已是10点钟左右。再温
习一会儿功课或洗漱一下，等睡觉时怎么也得到11点了。如此辛劳的
生活，对一些学生的身心健康已造成一定影响。