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【洒脱不羁】晚上生物钟规律

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1楼2012-05-29 23:33回复
    【晚上生物钟规律】1、晚9-11点为免疫系统排毒,应静听音乐。2、晚11-凌晨1点,肝排毒,需在熟睡中进行。3、半夜至凌晨4点为脊椎造血时段,不宜熬夜。4、凌晨1-3点,胆排毒。5、凌晨3-5点,肺排毒。6、凌晨5-7点,大肠排毒应排便。7、凌晨7-9点,小肠吸收营养时段,应早餐。不要再熬夜喽!
    


    2楼2012-05-29 23:33
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      做不到


      3楼2012-05-29 23:35
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        4楼2012-05-30 00:44
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          你也做不到


          5楼2012-05-30 01:02
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            6楼2012-05-30 01:06
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              7楼2012-05-30 07:51
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                身体好忙


                8楼2012-05-30 17:12
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