想练大肌肉，需要等上次酸痛感消失才练么？【健美吧】_百度贴吧

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想练大肌肉，需要等上次酸痛感消失才练么？

只看楼主收藏回复

比如手臂，练后过了几天了还是酸酸的，我主要想练大，要不要等到酸痛感完全消失才可以又练手臂？

送TA礼物

来自手机贴吧1楼2012-05-30 00:36回复

大肌群４８小时，小的３６就行

来自手机贴吧2楼2012-05-30 00:38

北京百度网讯科技有限公司

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2025-02-25 07:05广告

可是都过了72以后了还是酸，那也继续练么？

来自手机贴吧3楼2012-05-30 00:48

回复3楼: 是不影响

来自手机贴吧4楼2012-05-30 07:55

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