六月份起,接着改变行程
早餐:豆腐脑,豆浆,牛奶,面包。刚开始每天早上一碗豆腐脑。就已经很满足了。
午餐:苹果
晚餐:黄瓜(五点左右吃,坚决七点以后不进食)
七月份:
早餐:豆腐脑加蛋,豆浆和油条,鸡蛋灌饼。牛奶鸡蛋面包。(是不是很丰富那?哈哈)
午餐:蔬菜,饼,坚决不吃米饭之类的,米饭热量高,上不起啊,吃点面食还是可以的。
晚餐:没有诶
六月份,早上吃点,然后去上瑜伽课, 一天一节,中午吃自带苹果,晚上回家摆摊,吃黄瓜睡觉,
七月份,早上吃饭,然后去上瑜伽课, 中午在外面吃冷面,,晚上回家摆摊,吃个苹果,吃黄瓜睡觉,
呜呜,苦逼的日子,马上来了,