在家学公园的操，看着动作幅度不大，但8节都跳下来，真的挺累。【明水论坛吧】

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在家学公园的操，看着动作幅度不大，但8节都跳下来，真的挺累。

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1楼2012-05-30 19:53回复

我老婆起不来床了。

2楼2012-05-30 19:56

回复1楼:我三天前跳了两圈现在胳膊还痛呢

IP属地:河南

来自Android客户端3楼2012-05-30 20:03

呵呵，在家刚跟电脑学了一会胳膊疼啊

IP属地:黑龙江

4楼2012-05-30 20:29

楼主，有视频光盘吗？视频文件传一个啊？

5楼2012-05-30 21:49

前几天明水吧有人发了个视频，地址是：http://tieba.baidu.com/p/1613057303
你把它添加到收收藏夹中，这样子省得每天都去找，省事。

6楼2012-05-31 05:14

嗯，看似简单的伸伸胳膊，走走小步的，感觉上应该不累的。但是实际参与了，才知道并不是那么简单的。再坚持几天，应该就不会痛了。

7楼2012-05-31 05:16

8楼2012-05-31 07:16

9楼2012-05-31 07:17

10楼2012-05-31 07:17

大家都去，一群熟悉的陌生人，，，

IP属地:河南

11楼2012-06-02 14:01

最后一节比较难学。

12楼2012-06-02 17:02

这图片看的我脖子酸了

13楼2012-06-06 07:23

第四节不好学，跳好了好看，跳不看就像木偶似的。

14楼2012-06-06 08:29

笨，你把显视器立起来看，不就不脖子酸了。

15楼2012-06-06 08:30

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