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回复:[求助]TMS如何练习把后面拉高

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18楼2012-05-31 19:03
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    明天上视频 给各位看下


    19楼2012-05-31 19:05
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      20楼2012-05-31 19:06
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        先谢了 这哥们


        21楼2012-05-31 19:07
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          画的不好- - 懂意思就行了 反正TMS就是 左腿挂着 右腿扫 ,,右腿挂着 左腿扫. 扫到后面兼吸腰


          22楼2012-05-31 19:08
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            意思是懂的 呵呵 练也是要时间的嘛 呵呵 感谢了


            23楼2012-05-31 19:10
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              到前半圈的时候,如果右手起,就努力把右脚往脑袋方向踢,最后右脚小腿离头部只有1分米左右距离,那样到后半圈,身体自然就高了


              IP属地:四川24楼2012-05-31 20:51
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                数学差 - - 1分米是????


                25楼2012-05-31 22:17
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                  过几天上个和别的舞团斗舞的视频,我是感觉真的没话说了


                  26楼2012-06-05 22:12
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                    练吸腰倒立


                    IP属地:贵州27楼2012-06-07 02:19
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                      倒立吸腰会了,可能是时间问题吧 呵呵 谢谢了


                      28楼2012-06-07 16:30
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                        挂到后面 想高 就挂腰 腿直 别弯


                        29楼2012-06-07 18:42
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