一、按摩颈部 ，
颈部是面部水分流通的重要通道，打通了颈部通道，水分流通了，脂肪也就可以很快的消失了。对于想要瘦脸的女孩子，可以每天清晨的时候，用手掌由上到下轻轻的推拿颈部肌肉，这样就可以促进血液的流通了。至于为什么要选择在早上做，那是因为人在休息一晚上以后，水分比较容易在面部蓄积，脂肪也会在这时沉积在面部。所以早晨做颈部按摩效果较好。
二、按摩耳部穴位，耳朵部位是脂肪容易蓄积的部位，按摩耳部穴位可以加速这些部位水分流通，促进耳部脂肪燃烧。想要瘦脸的女孩子可以可以用两个手指指腹进行按摩，一个手指按耳前凹陷处，另一个按耳后凹陷处。
三、按摩鼻部穴位，这里可以用大拇指和食指指腹沿鼻部两侧凹陷向下，轻轻推按，至牙关处为止。