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你怕死吗？
你到底什么呢？
你怎样看待死亡，表示你有多重视你的生命。
正如有些人怕黑，为什么怕黑呢？他们不知道。有人怕鬼，虽然一生从未见过鬼，就是害怕。
对于死，你未必很具体的理解它是什么，因为死亡是最不能被知道的一件事，即使你去算命也得不到答案。你只会构想，然后质疑是真是假，没有任何人能凭经验直接告诉你。
死亡确实百分百必然，你不可能逃避，人是一定会死的，甚至可以说，时尚任何事未必有觉得的真实意义，包括生命，爱到底为什么，但死亡却是真实的，当你以认真的心态去面对死亡时，你的想法和心态能如实的反映你深藏的一切问题，因为你无法在死亡面前虚伪，你的人让你变的透明。
你害怕死亡，其实可能更多反映你害怕剩下自己一个人面对自己的命运。害怕死亡因为其未知性，同时也因为其确知性，难于被完全掌握，这正是死亡让人感到可怕的原因。
你到底什么呢？
你怎样看待死亡，表示你有多重视你的生命。
正如有些人怕黑，为什么怕黑呢？他们不知道。有人怕鬼，虽然一生从未见过鬼，就是害怕。
对于死，你未必很具体的理解它是什么，因为死亡是最不能被知道的一件事，即使你去算命也得不到答案。你只会构想，然后质疑是真是假，没有任何人能凭经验直接告诉你。
死亡确实百分百必然，你不可能逃避，人是一定会死的，甚至可以说，时尚任何事未必有觉得的真实意义，包括生命，爱到底为什么，但死亡却是真实的，当你以认真的心态去面对死亡时，你的想法和心态能如实的反映你深藏的一切问题，因为你无法在死亡面前虚伪，你的人让你变的透明。
你害怕死亡，其实可能更多反映你害怕剩下自己一个人面对自己的命运。害怕死亡因为其未知性，同时也因为其确知性，难于被完全掌握，这正是死亡让人感到可怕的原因。
学习走进黑暗里。我们都不了解黑。
人对黑报有很多负面的观念，譬如邪恶，罪行。其实，我们都不了解黑。
很多人做治疗，或打坐静心时，都喜欢幻想自己成为一道光，或者看到一道光，温暖自己。人体本身能发光，这是很科学的现象，并没有什么神秘之处。既然我们本来是就光，拥有光亮，那么我们其实可以转移接受黑暗。黑暗是必然的，你是否想过，光要在黑暗中才可呈现，没有黑暗光无法存在。黑暗是永恒的，不变的，黑暗是一切存在的背景，光则很不稳定，你可把它熄灭，即使强大如太阳的光能也有升落周期，日落正是回归原始状态的时刻，回归到那里呢？正是黑暗。
我们都以为在黑暗里会感到危险和恐慌，但其实当你能静下来，面对黑暗，便可以毅然做回你自己。在光里你会坐的很端正，扮演不同的角色，但关灯后，你可能马上坐的很放肆，放下了世俗要求的所谓端庄，感到自然舒泰，黑暗是生命的母体，在黑暗里我们感到更安全，更舒服。
在光里你很难入睡，光其实是一种干扰，有光便会打扰黑暗，你信任黑暗可以保护你，让你睡得安详。
当你接受黑暗，或尝试黑暗，甚至去爱黑暗时，你将不会害怕孤独，也不会害怕死亡，因生命最后将重返黑暗。重返是重点，因为生命来自黑暗，来自母体的子宫。生命的孕育都是在黑暗里，人在子宫里如是，植物在泥土里如是，生物如是，星体也如是，在浩瀚的黑暗的宇宙的各自存在。
黑暗是一种很强的能量，是一切的终极。你尝试去接触黑，让黑暗跟自己融为一体，你会变得安静，不在惊怕孤独。让黑暗的能量增强意志和爱，你将有能力面对人生。
在日常生活中，时时刻刻记着向自己说声Why Not（不知这样又如何），也多向自己说 “我爱你”，抽离自己去爱自己，放下自己去爱自己。这样的话，可以含微笑上路了。
