回复：【溢家人☆120603偏方】溢宝。黑眼圈可不好看【溢声军也来学

？？？？？

哇哦。翻页了翻页了~

我也有点变形啊，亲是时时刻刻都要戴眼镜吗
如果不是，这种现象会减轻的，但是如果亲的度数超过300度就要天天带了，这样度数会增长的慢一些。

法⑩马蹄莲藕渣敷眼
洗净马蹄莲藕，马蹄刮皮，然后将莲藕马蹄切碎。将材料放入榨汁机，再加2杯水搅拌。 将水隔渣，然后敷眼10分钟。

上面是外部调理的方法，接下来是食物调理。【左小溢要吃好啊！】

如果你度数较高，本来如果不带眼镜就看得很不清楚，再突然戴眼镜，眼睛面对突然清晰的环境肯定要适应一段时间，等到你适应了却还要摘下来，眼睛就有需要一段时间适应，
这样对眼睛不好，

·亲谢谢你~~~~~~~~~
我感到莫大的动力

哦~这也是个好方法的说，

接下来是食物。
食疗法则：补充维生素a和e，如蛋黄、豆类、硬果、芝麻、花生、胡萝卜、鸡肝、猪肝、等食物。经常使用电脑的OL可饮用绿茶，补充特异性


恩恩！同感！

不用写~~~~

觉得好的亲请按顶~~~~~~~顶顶更健康！

阿拉。但是我觉得这应该是左小溢最累的几天了，黑眼圈肯定前所未有的重！

哇塞，亲你果然没有纯表。= =
这方法真彪悍，= =

说到底呢，还是要注意一下几点，
、日常生活要做好预防和消除黑眼圈，首先应：1.保持充足的睡眠，避免熬夜，长时间的看书、写字后要适当休息，做眼保健操或按压眼周穴位；
2.睡前不要大量饮水，多摄取富含维生素的蔬菜和水果，切忌烟酒过量；
3.避免阳光直接照射，外出最好戴太阳镜，勿养成眯、眨、挤眼睛的习惯。