开始冲督了吧

谢谢，今晚确实通督了，首先头上好像是冒凉气，也好像是冒热气，骤而头脑清爽了很多，随后就好像一股电流般的传到了舌头上，还有整个身子发紧，鼻子不在呼吸，只有小腹一起一张的，不知道是不是所谓的胎息。在此感谢李老的在天之灵

不是胎息 只是丹田的开合

哦，谢谢，这也是正常的反应吗