-你可以不美，可一定要有气质。

在学校，说话不要太大声
会给人一种招摇的感觉
但是也不能太小声，会让人觉得你装13
这个度要自己把握好了。

如果你是近视，度数300度以下，不要随时戴着眼镜，上课的时候带一下就足够了。
男生不喜欢整天挂着眼镜眼睛去看 ，近一点，又何尝不可呢?



再怎么样，也要有属于自己的一个本子，记一些东西
比如喜欢的男孩子
要是真遇见了喜欢的男孩子 =，一个月之后再告诉他



别说脏话 无论是男生或者女生
病假什么的少请
会给人留下不好的印象 你们都懂的
多笑
龙城的女生们都好

有涵养的女孩子爱读书，
有情调的女孩子包书皮。
用你爱的纸，包住你爱的书，这这不仅是保护它们，
更装点了你的生活。


踮脚，尽可能直一点。
这样可以让腿变长，而且会瘦。

木人木动力啊·

气场是看你自己的，你要自信，要有知识，要有底子，这样气场自然就来了。
提升气场的小办法
1.走路往前看并且试着下巴轻轻往上抬一点，但不要做出蔑视的样子。
2.靠在椅子上，眼睛注意左下角。



你可以不漂亮，
可以不温柔，
可以学习很差，
但是，你绝对不可以不爱自己。
只有是爱自己的女生才会有人爱。


吃鸡蛋减肥其实可以瘦身的哦，不要以为吃鸡蛋会胖。
虽然不是很好吃，但是忍耐吧。
早上一根黄瓜，一个煮鸡蛋，
中午一根黄瓜，一个鸡蛋。
晚上一个黄瓜。
十四天瘦了17斤。



让你的笑容像阳光一样
不要勉强自己笑 强笑很累很丑
不要张口大笑 别人会觉得你素质很低
也不要像娇娇小姐一样捂嘴抿笑 这样很虚伪
与他人面对面时请记得微笑 这是起码的礼貌
笑声不要太大 否则别人会很厌恶


让自己的穿着大方得体
一个女孩子
衣服一定要勤换
千万不要穿低胸 露脐 露背...装 你不是社会上的女生
穿着一定要自己舒服
出门在外 最好选择宽松点的衣服


做一个懂得静修的人
一群 天天抄闹个不停 的女生 总会让人反感
而在一旁 静静做事 的女生 总会吸引人的目光
我不知道你想要做哪一种？


1.基础练习：
首先，将整个人背对着墙，把脚后跟并拢贴墙，这时你会感觉整个腿部会跟着贴在了墙壁上；
在用力吸气慢慢地将上半身也平贴在墙面上，整个臀部必须夹紧，双手和肩膀可以放松；
2.双肩打开练习：
把胳膊交叉放在身后，让双肩打开，同样整个人背靠着贴在墙面上；
3.单脚站立练习：
一只脚的脚心紧紧贴在另一条腿的大腿内侧，双手平举站立，保持这个姿势缓慢呼吸2-3次换另一只脚重复此动作。