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廖发财
莘莘学子
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发下自己的作息时间,
忘能够遵守
高三,
你好。
廖发财
莘莘学子
5
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睡觉:23:30~03:30
05:40~06:00
12:50~14:20
(总计:6个小时20分钟)
可利用时间:
课间:总计1个小时40分钟
除课间、上课可利用时间:
早自习前:20分钟
中午吃饭前:5分钟
中午上课前:10分钟
晚自习前:25分钟
晚上会见:4小时10分钟(21:30~23:30 03:30~05:40)
可利用时间总计:6个小时50分钟
从现在起实施。
廖发财
莘莘学子
5
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@木木塔L
@忧丫love
@末日丨亡章
来看看怎么样啊?
池鱼未殃
奋斗高三
6
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这个........听说人的睡眠周期是90分钟,只要睡到这个周期的倍数,就不会太困
池鱼未殃
奋斗高三
6
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你把晚上的那个睡眠改下吧,当然,这只是我的一些建议哦
廖发财
莘莘学子
5
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太少了?
廖发财
莘莘学子
5
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没有起来到啊,第一天睡眠计划失败
忧丫love
凿壁偷光
7
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睡觉直接睡到五点起。吃饭前可利用的时间还要加
忧丫love
凿壁偷光
7
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我试过三点起,五点再睡,强行起来,没睡够没效率的
忧丫love
凿壁偷光
7
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不要把自己压那么紧。抓紧时间看教材,练题。睡觉的时间不要减那么多!不是每个人的毅力都那么好。如果晚上用功,白天上课困。。。那就得不偿失了!这问题我们老班强调了很多次。国重的学生没有晚上用功的。吃饭那段时间可以很好的利用
忧丫love
凿壁偷光
7
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记到要弄错题本。真的很关键
忧丫love
凿壁偷光
7
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不要把自己压那么紧。抓紧时间看教材,练题。睡觉的时间不要减那么多!不是每个人的毅力都那么好。如果晚上用功,白天上课困。。。那就得不偿失了!这问题我们老班强调了很多次。国重的学生没有晚上用功的。吃饭那段时间可以很好的利用
廖发财
莘莘学子
5
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@忧丫love
哈,谢谢,我回改一下作息时间的,但是吃饭那儿的时间不晓得怎样利用啊,我三顿饭都要回家吃,晚自习前的那顿饭也是,觉得这顿饭最费时间,但有又不想在学校吃
忧丫love
凿壁偷光
7
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蒽。下午这顿可以利用的最多,你可以在学校吃或者买点东西吃,你们晚自习几点下。我们是十一点,你可以回家再让你妈妈给你弄点吃。十二点睡
忧丫love
凿壁偷光
7
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买点水果或者蛋糕呗!我后期就这样的
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