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从暴食的窟窿里爬出来,走上减肥的光明大道^_^

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我是从今年元旦前夕才醒悟过来,自己得了暴食症。
关于暴食症,有的人根本无法理解。但是同病相怜的我们,都知道暴食症的可怕与痛苦。
前段时间,我还没来到这个群体,那时一个人经常暴食,暴食后万分痛苦!痛苦的心无人理解,我就继续用食物来安慰我的郁闷、紧张和不安。结果当然是,恶性循环,越来越严重!我几乎崩溃!
还好我发现了这个群体!在这里已混了一小段时间,现在我开贴,记录我的减肥历程,坚固我的减肥决心,相信我会成功!
我要健康和快乐的减肥,这样才能长久,让它成为习惯,良好的习惯。
为了美丽的身材、自信的笑容和人生,加油咯!!


1楼2007-01-22 20:48回复
    我暴食已经好多年咯!
    是从1999年夏天开始的,至今为止一直没有断过,只是暴食的程度有深有浅!
    我的一派作风是有多少吃多少,扫光为止,宁可扔掉,也留不到明天。
    我既暴主食,又暴零食,基本上不挑食,非常好养活,结果把自己越养越肥!汗~~


    6楼2007-01-22 21:00
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      哈哈~~~ 可爱的香香和YOYO,感谢光临我的小窝,来,每人啵一个~~`
      么~~~么~~~~


      9楼2007-01-22 21:03
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        我是从离开了家,住进了学校的宿舍,开始暴的。
        逛完超市就拎了大袋零食回宿舍,零食从来没有断过。
        我和众多亲爱的JM一样,狂爱甜食,什么容易长胖我越爱,55555我不是故意的哦~~~
        大概是学校的生活,太无忧无虑了,又无聊,又没人管,我发现了美食的诱惑,从此————-悲伤的往事。


        11楼2007-01-22 21:09
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          曾经,俺也有排骨美人的身材,可是我没有好好珍惜,直到多年狂吃后一副臃肿的身材才恍然醒悟,后悔不已!对爱美女人来说最痛苦的事莫过于此。如果现在要我表态,我只能说:与减肥斗争到底,哪怕是一万年


          13楼2007-01-22 21:16
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            是的哦,有的人呀,牛的胃口,牙签的体重!一个歌词里这么唱来着,
            有少数人,确实是再吃都不胖,人家就那基因哎~~~


            14楼2007-01-22 21:19
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              以前上学那会,啥都不想,想吃就吃,能塞多少塞多少。结果练就了自己的大牛胃,养成了暴食的习惯。真是傻呼呼的。
              那会,好象也不大流行减肥啊,现在小孩,10岁不到就要减肥赖~~


              16楼2007-01-22 21:23
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                军训!啊~~~提到军训,偶多想再来一回啊!
                去住校之前,我还是挺瘦的,入校前的军训让我瘦的剩个骨头渣``因为夏天军训,教官好坏,叫我们整天面太阳思过,结果又黑又瘦,我妈妈那时见了我,说想到了锅贴,晕!
                现在我经常想,请能军训一回就好了,绝对减肥!(不过不想再晒黑了)


                21楼2007-01-22 21:29
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                  YOYO你说的太棒了,乐观的MM,偶像!!!
                  你说的对,开心啊


                  23楼2007-01-22 21:32
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                    自从住校,我离开了父母的身边,学校与家不在同一个城市。后来毕业工作,我也留在了异乡。
                    一个人生活,有时会觉得很无聊,其实很多时候都是,不过我现在已习惯了!
                    无聊了又吃呗,看电视时哪能光看没零食呢?
                    我曾经在一家公司上班,几乎没事,天天在办公室里无聊看小说,旁边就是大超市,我就上班吃零食,下班回家继续吃,2个月我长了将近20斤。那时正好到过年要回家,我就辞职了,太恐怖,不敢在那待咯!太长肥!
                    我以前暴食时经常想的一句话:用食物来填补我空虚无聊的人生!那时太小了,真不懂事啊!!


                    25楼2007-01-22 21:38
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                      有很多知道我暴食的人都说,我那么个吃法,没有肥的像猪,已经很万幸了!
                      我身高:160CM (始终不太清楚,也许159)
                      现在体重:99斤(冬天胖了一点点,起伏不大)
                      几年前,大家都说我怎么吃都不胖啊!那会我还暗自高兴,更加肆无忌惮的吃。
                      就是这个想法,让我得意忘形,现在越来越胖了。不能再任其发展下去了!


                      30楼2007-01-22 21:52
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                        香香军训军胖了,肯定没我苦吃的多!那时我们多苦啊!不过回忆起来好难得,能有那个条件让我们去吃苦。

                        好多事情真的是因人而异!!!
                        有的人说压力什么的能瘦,可是我不呢,有段时间工作压力好大,下班之后,压力都暂时没了,我更加甩开膀子吃了,用食物来缓解我的压力了。看,更糟糕吧!看来压力对我来说,是只能加重暴食。不过现在我不要再因为心情不好去暴食了!


                        34楼2007-01-22 22:01
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                          是的哦,高兴也吃,不高兴也吃。总之什么都能成为大吃的借口,有时大吃还不要借口呢,吃啊吃啊,长啊长啊~~~


                          38楼2007-01-22 22:22
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                            YOYO,你比我重,因为你个子比我高多了啊!!!!!
                            我们一起加油```都会成功哦!偶现在真是干劲十足啊!嘿嘿~~`
                            我的目标是90斤!


                            39楼2007-01-22 22:26
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                              现在湖南台放的那个电视剧《大明王朝1566-嘉靖与海瑞》,海瑞的扮演者黄志忠,因角色需要,他减肥了,一个中年男人减肥了。好象是12天瘦了19斤,总之很多。
                              他说他的减肥方法就是:饿+运动。
                              不过JMS不是工作的紧急需要,所以不用那么拼命,慢慢来,健康减肥。
                              但是饿,真的很关键哦,平时要少吃多运动。


                              42楼2007-01-22 22:37
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