影响青春期长高的2大因素1，睡眠时间少影响孩子日后身高 睡眠在人的一生中占有非常重要的地位。通常成年人每天需要睡8小时左右，正在生长发育期的孩子需要睡得更多，每天应保证9小时～10小时。现在孩子大约七成以上达不到要求。中国医科大学附属盛京医院发育儿科主任麻宏伟介绍，夜晚是人体生长素分泌高峰期，睡眠不足会导致生长激素减少，影响到孩子的身高以及免疫系统等一系列问题。
影响青春期长高的2大因素2，饮食饮食不均衡孩子日后难长高 人体需要很多营养物质，蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、水、纤维素、矿物质等，都是缺一不可的。只有营养全面均衡，才能正常发育生长，胡萝卜里有丰富的维生素黄豆有植物蛋白，但是仅仅有这些营养是不够的，首先需要营养均衡，更重增高医院的是要补充重组人生长激素这才是影响甚高的最重要的因为，想要增高的孩子要及时做检查，去专业的医疗机构找专业的专家就诊，根据自己的情况综合治疗，注意日常生活并补充重组人生长素调理微量元素和骨代谢，只有这样才能真正改变身材矮小。
【高比高】可以有效刺激脑垂体分泌生长素 人体长高是软骨细胞组织不断分裂增殖的过程，而促使软骨细胞组织分裂增殖的主要动力源是高比高能全面刺激脑垂体分泌生长素合理分泌，分别改善骨骼合成代谢，为骨骼生长储备各种能量经人体吸收，能促使脑垂体分别大量的生长素，帮助青少年增高。